{"id":28,"date":"2013-05-17T15:57:02","date_gmt":"2013-05-17T13:57:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arundegschicht.at\/psychotherapie\/?page_id=28"},"modified":"2022-04-24T19:49:45","modified_gmt":"2022-04-24T18:49:45","slug":"allgemeines","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/angebote-2\/allgemeines\/","title":{"rendered":"Psychotherapie"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header\">\n<h1 class=\"entry-title\"><strong><span style=\"font-size: 1rem;\">Was ist Psychotherapie?<\/span><\/strong><\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\">\n<p>Psychische Erkrankungen k\u00f6nnen sich beim Menschen durch psychische und k\u00f6rperliche Symptome ausdr\u00fccken und gehen einher mit einem meist hohen Leidensdruck der Betroffenen. Eine Psychotherapie ist eine Behandlung von psychischen Erkrankungen durch verschiedene Methoden. Die psychotherapeutische Behandlung ist als Prozess zu verstehen, dessen Dauer je nach Schweregrad der Erkrankung und den jeweils vereinbarten Zielen unterschiedlich sein kann.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cairn-g230387d9c_1920.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1840 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cairn-g230387d9c_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"518\" height=\"345\" srcset=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cairn-g230387d9c_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cairn-g230387d9c_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cairn-g230387d9c_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cairn-g230387d9c_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cairn-g230387d9c_1920-390x261.jpg 390w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cairn-g230387d9c_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 518px) 100vw, 518px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Wie lange dauert eine Psychotherapie?<\/strong><\/p>\n<p>Eine Sitzung, mit einer Dauer von 50 Minuten, findet in der Regel einmal w\u00f6chentlich mit dem Psychotherapeuten oder der Psychotherapeutin statt. Zentral in der Psychotherapie ist die therapeutische Beziehung zwischen Psychotherapeut\/in und Klient\/in. Es ist daher wichtig sich eine\/n Psychotherapeutin\/en auszusuchen, der zu Ihnen &#8222;passt&#8220;, der bzw. dem Sie sich vollends anvertrauen k\u00f6nnen um mit ihr\/ihm \u00fcber pers\u00f6nliche Themen sprechen zu k\u00f6nnen. In einem Erstgespr\u00e4ch haben Sie die M\u00f6glichkeit die PsychotherapeutInnen kennenzulernen und Informationen zur jeweiligen Behandlungsmethode zu erhalten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wobei kann Psychotherapie helfen?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Probleme schr\u00e4nken im allt\u00e4glichen Leben ein<\/strong>: Beispielsweise Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, anhaltende Stimmungstiefs, Motivationsverlust oder \u00dcbellaunigkeit\u2026<\/li>\n<li><strong>Beziehungen leiden<\/strong>: Ihre Sorgen und Probleme belasten die Beziehung zur*m Partner*in, zu Freund*innen oder Familie<\/li>\n<li><strong>Sie haben keinen Spa\u00df mehr an Ihren Aktivit\u00e4ten<\/strong>: Hobbys bereiten Ihnen keine Freude mehr oder Sie haben vermehrt Schwierigkeiten mit der Motivation<\/li>\n<li><strong>Sie wurden von Ihrem Umfeld auf Ihre Wesensver\u00e4nderung angesprochen oder es \u00e4u\u00dfert Sorgen<\/strong><\/li>\n<li><strong>Sie haben ein traumatisierendes Ereignis erlebt<\/strong>: Vielleicht kreisen Ihre Gedanken um ein bestimmtes Ereignis, wie zum Beispiel die Krankheit eines nahestehenden Menschen, eine schwer zu ertragende Situation oder ein Unfall.<\/li>\n<li><strong>Die \u00c4rzte finden keine Ursachen f\u00fcr Ihre k\u00f6rperlichen Beschwerden<\/strong>: Psychosomatischer Beschwerden wie beispielsweise Schmerzen oder Magen- und Darmprobleme.<\/li>\n<li><strong>Ihr Versuch, das Problem allein in den Griff zu kriegen, ist gescheitert<\/strong>: Es gibt Themen im Leben, bei denen ein Mensch Hilfe braucht. Deswegen sollten Sie sich aber nicht sch\u00e4men oder Angst davor haben, professionelle Hilfe anzunehmen. Auch der Gedanke, man sei nicht \u201ckrank\u201d genug, um eine*n Psychotherapeut*in aufzusuchen, ist fehl am Platz. Wir \u00fcberlegen schlie\u00dflich auch bei k\u00f6rperlichen Beschwerden nicht, ob diese ausreichend f\u00fcr einen Arztbesuch sind. Sobald Ihr Wohlbefinden leidet, sollte eine Psychotherapie in Anspruch genommen werden.<\/li>\n<li><strong>Sie greifen vermehrt zu Alkohol oder anderen Substanzen, um Probleme zu bew\u00e4ltigen<\/strong>: Sie haben das Gef\u00fchl, sich mit Konsum \u201cbet\u00e4uben\u201d zu wollen? Ebenso k\u00f6nnen \u00dcberessen oder Hungern Anzeichen f\u00fcr seelisches Leid sein. Dann sollte die Aufarbeitung Ihrer Sorgen unbedingt professionell begleitet werden.<\/li>\n<li><strong>Sie sind emotionaler als sonst<\/strong>: Beispielsweise h\u00e4ufige oder anhaltende Aggressionen, Traurigkeit, \u00c4ngstlichkeit oder Leere. Nat\u00fcrlich haben Menschen regelm\u00e4\u00dfig diese Emotionen, doch sollten Sie das Gef\u00fchl haben, von diesen Emotionen \u00fcberw\u00e4ltigt zu werden, kann dies ein Anzeichen f\u00fcr ein grundlegendes Problem sein.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a7 &#8211; Verschwiegenheitspflicht<\/strong><\/p>\n<p>Die Verschwiegenheitspflicht ist ein zentrales Element der Psychotherapie. Laut Psychotherapiegesetz \u00a715 unterliegen PsychotherapeutInnen einer absoluten Verschwiegenheit, sowohl auf Bezug aller gesprochenen Inhalte, als auch auf die Tatsache, dass Sie in der Praxis Stunden in Anspruch nehmen.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<header class=\"entry-header\">\n<h1 class=\"entry-title\">Behandlungsmethoden<\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a style=\"outline: 0px;\" href=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/marguerite-g0c00c40c9_1920.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1841 size-medium\" src=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/marguerite-g0c00c40c9_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/marguerite-g0c00c40c9_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/marguerite-g0c00c40c9_1920-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/marguerite-g0c00c40c9_1920-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/marguerite-g0c00c40c9_1920-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/marguerite-g0c00c40c9_1920-690x462.jpg 690w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/marguerite-g0c00c40c9_1920-390x261.jpg 390w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/marguerite-g0c00c40c9_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><strong>Unsere Psychotherapiemethoden:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>systemische Familientherapie<\/li>\n<li>Existenzanalyse<\/li>\n<li>Psychoanalyse<\/li>\n<li>Integrative Therapie<\/li>\n<\/ul>\n<\/header>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"entry-content\">\n<p><strong>Die\u00a0Systemische Psychotherapie\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u2026 sieht den Menschen eingebettet in seinem sozialen Gef\u00fcge. Interessant dabei sind haupts\u00e4chlich die\u00a0<strong>Beziehungsprozesse<\/strong>, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt sind. Das System indem wir leben hat Einfluss auf mich und mein Verhalten, aber auch umgekehrt haben wir Einfluss auf das System. (Seelische) Krankheit wird hier als L\u00f6sungsversuch verstanden, um bestehende und erlernte Prozesse oder \u00dcberzeugungen mit hoher Energie aufrecht zu halten. Der Klient hat die wichtigsten Werkzeuge selbst dabei und der Therapeut hilft dabei neue, hilfreichere Verwendungen zu finden.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/kinder-6794.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1011 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/kinder-6794-300x151.jpg\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/kinder-6794-300x151.jpg 300w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/kinder-6794-1024x515.jpg 1024w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/kinder-6794.jpg 1100w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"151\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Die Existenzanalyse<\/strong><\/p>\n<p>\u2026 bedeutet im heutigen umfassenden Sinne Analyse der Bedingungen f\u00fcr ein wertf\u00fchlendes, selbst gestaltetes und eigenverantwortliches Leben. Sie arbeitet an den personalen Voraussetzungen f\u00fcr eine sinnvolle Existenz, wo diese durch seelische Krankheiten und St\u00f6rungen versch\u00fcttet sind. Es ist eine ph\u00e4nomenologisch-personale Psychotherapie mit dem Ziel, der Person<\/p>\n<ul>\n<li>zu einem (geistig-emotional) freien Erleben,<\/li>\n<li>zu authentischen Stellungnahmen und<\/li>\n<li>zu einem eigenverantwortlichen Umgang mit sich selbst und mit ihrer Welt zu verhelfen (L\u00e4ngle 1982).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die angewandte Existenzanalyse soll Menschen dazu helfen ein\u00a0<strong>Leben mit innerer Zustimmung<\/strong>\u00a0zu f\u00fchren.<br \/>\nDer Sinnerf\u00fcllung geht die \u201eBesorgung\u201c von Sein-K\u00f6nnen, Leben-M\u00f6gen und der Vollzug des Selbst-Seins voran. Dies wurde im Konzept der 4 Grundmotivationen, die als \u201eBausteine der Existenz\u201c systematisch im Therapiegespr\u00e4ch eingesetzt werden, entwickelt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-photo-401213-edited.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1875 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-photo-401213-edited-300x300.jpeg\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-photo-401213-edited-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-photo-401213-edited-1024x1022.jpeg 1024w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-photo-401213-edited-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-photo-401213-edited-768x767.jpeg 768w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-photo-401213-edited.jpeg 1060w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Die Integrative Therapie<\/strong><\/p>\n<div id=\"sppb-addon-wrapper-1588833069035\" class=\"sppb-addon-wrapper\">\n<div id=\"sppb-addon-1588833069035\" class=\" sppb-wow fadeInRight clearfix sppb-animated\" data-sppb-wow-duration=\"400ms\" data-sppb-wow-delay=\"400ms\">\n<div class=\"sppb-addon sppb-addon-text-block \">\n<div class=\"sppb-addon-content\"><span lang=\"DE\">Das Menschenbild und Weltbild der Integrativen Psychotherapierichtung ist eines der Bezogenheit und der Beziehung. Die Wirkung von Konkret-K\u00f6rperlichem und Abstrakt-Imaginativem wechselt sich ab.<\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"sppb-addon-wrapper-1644240488538\" class=\"sppb-addon-wrapper\">\n<div id=\"sppb-addon-1644240488538\" class=\" sppb-wow fadeInRight clearfix sppb-animated\" data-sppb-wow-duration=\"400ms\" data-sppb-wow-delay=\"400ms\">\n<div class=\"sppb-addon sppb-addon-text-block \">\n<div class=\"sppb-addon-content\"><span lang=\"DE\">K\u00f6rper und Leibarbeit: Das ganze Leben ist im Leib gespeichert. Therapie hat die Aufgabe, funktionale und dysfunktionale Lernerfahrungen des informierten Leibes sichtbar zu machen und wenn n\u00f6tig neu zu gestalten.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dance-g83ffa6036_1920.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2106 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dance-g83ffa6036_1920-200x300.jpg\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" srcset=\"https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dance-g83ffa6036_1920-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dance-g83ffa6036_1920-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dance-g83ffa6036_1920-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dance-g83ffa6036_1920-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.arundegschicht.at\/axams\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dance-g83ffa6036_1920.jpg 1280w\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist Psychotherapie? 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